서울대학교병원 신경과 정기영 교수가 25년간의 임상 경험으로 쌓아온 바카라에 대한 지식을 독자들에게 전달하고,누구나 매일 경험하는 ‘잠’의 중요성을 재조명하며, 건강한 바카라습관 형성을 독려하고자 마련하기 위해집필한일반인을 위한 건강서 ‘잠의 힘’이 출간됐다. 이번 신간은최신 연구 결과 및 임상 경험을 토대로 한 실질적 조언이 풍부하게 들어 있어 독자들이 건강한 바카라 생활의 첫 걸음을 딛게 하는 ‘바카라 지침서’가 될 것으로 기대를 받고 있다. 이에 메디포뉴스에서는 정기영 서울대학교병원 신경과 교수(대한바카라연구학회 회장)을 만나 일반 국민들에게 실질적인 바카라 지침서가 될 ‘잠의 힘’을 마련하게 된 이유와 담고 있는 내용으로 무엇이 있는지, 일반인들이 참고하면 좋을 바카라에 대한 꿀팁은 없는지 등에 대해 이야기를 나눠봤다. Q. 일반인을 위한 건강서 ‘잠의 힘’ 발간 소감과 간단한 소개 부탁드립니다. A. 원래는 일반인을 위한 건강서 ‘잠의 힘’를 1년 안에 완성해 출간하려고 했었습니다. 그런데 여러 현안에 밀려 3년이 지난 지금에서야 일반인을 위한 건강서 ‘잠의 힘’을 완성할 수 있었습니다. 제가 생각했던 원래 일정보다 늦게 나왔지만, 그래도 저로서는 ‘잠의 힘’을
바카라 연구 권위자의 25년간 임상 경험 및 최신 지견 담아바카라장애의 문제점부터 올바른 바카라습관까지… 건강한 바카라을 위한 실질적 조언 제시 서울대병원 신경과 정기영 교수가 일반인을 위한 건강서 ‘잠의 힘’을 펴냈다. 정기영 교수는 이번 신간을 통해 25년간의 임상 경험으로 쌓아온 바카라에 대한 지식을 독자들에게 전달한다. 누구나, 매일 경험하는 ‘잠’의 중요성을 재조명하고 건강한 바카라습관 형성을 독려한다는 취지다. ‘잠의 힘’은 ▲1장: 안녕히 주무셨나요 ▲2장: 잠에 관한 몇 가지 이야기 ▲3장: 잠을 제대로 자지 못했을 때 생기는 일들 ▲4장: 슬기로운 바카라생활 ▲5장: 몇 가지 오해와 진실, 이상 5개의 파트로 나눠 바카라과 관련된 모든 이슈를 다룬다. 1장에서는 우리나라의 바카라 실태를 공개하며 잠의 중요성에 대해 설명한다. 2장에는 잠의 원리와 구성을 과학적으로 분석하고 좋은 잠의 요소를 제시한다. 3장에서는 비만, 우울, 치매 등 바카라부족이 신체·정신·인지기능에 미치는 문제점을 조명한다. 이어서 4장에서는 건강한 바카라을 만드는 방법을 소개한다. 간단한 자가 바카라 검사부터 생체시계 설정 방법, 올바른 바카라 환경을 조성하는 법까지 일반인들도 평소 실천 가능한